10 Lagu K-Band yang Bertema Kesehatan Mental

 

  

 Ketika hidup sedang tak baik-baik saja, mendengarkan lagu adalah solusinya.

Foto: The Rose (instagram.com/official_therose)

Salah satu band pencipta lagu bertema kesehatan mental

Setiap manusia tidak bisa lepas dari yang namanya masalah. Masalah yang dihadapi dan cara menghadapi setiap orang tentunya berbeda. Rasa terbebani yang berlebih terhadap suatu masalah bisa berpengaruh pada kesehatan mental.

Tentu kesehatan mental tidak bisa kita diagnosis sendiri. Kita harus melewati serangkaian tes dari para ahli. Namun, sebagai makhluk hidup yang diberi kepekaan pasti bisa merasakan ada yang salah dengan kesehatan mental kita. Saat itu rasanya hidup tidak baik-baik saja. Salah satu cara healing yang paling mudah adalah dengan mendengarkan lagu. 

Ada rekomendasi lagu bertema kesehatan mental dari beberapa K-Band. Ya, K-Band. Kalau biasanya lagu K-Pop tentang kesehatan mental yang populer datangnya dari solois, boy group atau girl group, maka kali ini dari grup band. Salah satu band yang sering membuat lagu bertema kesehatan mental adalah The Rose.

Ini daftar lagu K-Band yang bisa membuat dirimu kembali baik-baik saja.

1. “Letter to Myself” adalah lagu FT Island yang mengajak kita tidak meragukan diri sendiri untuk bangkit setelah diterpa kesedihan dalam waktu lama
   
   
2. “It’s Fine” berisi harapan untuk mendapatkan hidup yang lebih baik diciptakan oleh N.Flying sebagai kampanye pencegahan bunuh diri
   
   
3. Lewat “Flower Fantasy” N.Flying memberi pesan untuk tetap bertahan saat hal berat menimpa karena akan ada kebahagiaan setelah itu
   
   
4. The Rose menciptakan “Definition of ugly is” untuk menguatkan orang yang sering insecure, tidak apa-apa menjadi berbeda karena itu special
   
   
5. “Childhood” dari The Rose mengingatkan jangan sampai menyesal karena tidak mewujudkan mimpi di masa kecil hanya karena terpengaruh orang lain
   
   
6. “See-Saw” lagu The Rose berisi kefrustrasian dan kecemasan, tapi juga ada optimistis bahwa hidup akan jadi lebih baik seperti gerak jungkat-jungkit
   
   
7. Lucy menggambarkan rasa kesepian dalam lagu “My warm loneliness”, kadang kita butuh sepi untuk merenungkan semua yang telah terjadi dalam hidup
   
   
8. Melalui “Play” Lucy menegaskan memang banyak kesulitan terjadi saat dewasa, tapi jangan lupa untuk bermain (mencari kebahagiaan) seperti di masa kecil
   
   
9. DAY6 menceritakan sulitnya berbahagia lewat “Happy”, harus merasakan iri melihat pencapaian orang lain dan mengalami hal sulit lebih dahulu
   
   
10. “For Me” milik DAY6 mengajak kita untuk berterima kasih dan lebih mencintai diri sendiri yang tetap bertahan saat diterpa kesulitan hidup

Hidup memang tidak selalu mudah, Bestie. Tidak apa-apa untuk merasa sedang tidak baik-baik saja, ya. Menepi sejenak untuk semangat lagi.

Dari semua lagu di atas, mana yang menjadi favoritmu?

Jumat, 27 Desember 2024

11.30 WIB